Te invito a hacerte una pregunta… bueno, dos:
- ¿Qué te da energía?
- ¿qué te la quita?
Si nos paramos a reflexionar sobre nuestro día a día, podremos localizar qué cosas, situaciones, personas, etc. sentimos que nos aportan energía y cuáles nos la quitan…
A lo mejor os parece hasta “de perogrullo” pero os aseguro que es de vital importancia tener nuestra “lista personal” de cosas que nos dan/quitan energía…
El para qué es bien sencillo, para poder aprovechar al máximo todo aquello que nos aporta energía y minimizar el efecto de lo que nos resta…